Blaubeer-Smoothie mit Joghurt
2 Portionen
- 250g Blaubeeren
- 3 Kardamomkapseln
- 30g Mandelmus
- 1EL Agavendicksaft
- 225g Joghurt
- 5 Eiswürfel
- Heidelbeeren verlesen und waschen. Kardamomkapseln aufbrechen, die Samen im Mörser zerstoßen. Beeren, Kardamom, Mandelmus, Agavendicksaft, Joghurt und Eiswürfel im Standmixer auf höchster Stufe 2-3 Minuten pürieren.
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