5-Minuten Proteinshake | GASTROBACK® Standmixer

Cremiger Proteinshake mit Beeren und Banane – ideal als schneller Frühstücks-Shake oder Post-Workout-Snack. In nur 5 Minuten im GASTROBACK® Design Multi-Power Standmixer Mix & Soup 2.000 W zubereitet.

Zutaten

• 1 Banane (ca. 110 g)
• 100 g gefrorene Beeren (z.B. Himbeeren oder Beerenmix)
• 1 Messlöffel Proteinpulver (ca. 30 g, nach Wahl)
• 400 ml Milch oder Pflanzendrink (z.B. Mandelmilch oder Haferdrink)
• 1 EL Nussmuß oder Erdnussbutter (ca. 10 g)

Zubereitung

Tipp: Für eine extra kühle Konsistenz können zusätzlich ein paar Eiswürfel mitgemixt werden. Je nach Proteinpulver lässt sich der Shake geschmacklich auch mit Vanille, Schoko oder Beere variieren.