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Tag 05 und 06

running_sanniday

Tag 05 und 06

Heute ging es wieder zum Intervalltraining ins heimische Stadion. Einlaufen - 4 x 5 Min. im 10k Tempo - auslaufen. Es hat wieder super viel Spaß gemacht.

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Sonntag ist nun endlich auch mein erster Raceday. Es geht zum ersten Ranglistenlauf, den 40. Silvesterlauf Oranienbaum. Zum Jubiläum gibt es sogar eine Medaille. Also wer noch nichts vor hat - man kann sich auch vor Ort anmelden.

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Ernährungsmäßig läuft es super. Gestern gab es vorwiegend Obst und Gemüse. Richtige Hungergefühle habe ich nicht mehr, im Gegenteil - ich bin sogar eher gesättigt, als sonst. Früh gibt es jetzt Tee anstatt Kaffee. Kann man sich dran gewöhnen, muss man aber nicht. Ich glaube, die erste Tasse Kaffee wird feinster Hochgenuss.

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So, ihr Lieben, dann wünsche ich euch einen schönen Tag. Wann ist denn euer nächster Raceday geplant und wo?

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